دمعه احساس* _ *
الاداره
عدد المساهمات : 798 تاريخ التسجيل : 04/06/2010 العمر : 30 الموقع : عين القمر
| موضوع: كفته مشويه مع البصل والطماطم للدايت الأحد يوليو 18, 2010 8:39 pm | |
| كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت المقادير: * كيلو لحم مفروم كيفما تفضلين* بصلتين مبشورتين* أربع فصوص ثوم مهروسة* ملح وبهارات مشكلة حسب الرغبة* ورقات نعناع طازج * عصير نصف ليمونة* ملعقة كبيرة من زيت الذرة* حبات طماطم صغيرة حسب الرغبة* حبات بصل صغيرة حسب الرغبةطريقة التحضير:1. ضعي المقادير السابقة ما عدا البصل والطماطم الصغيرة مع اللحم المفروم وتبليها جيدا.2. شكلي اللحم المفروم على هيئة كرات وضعيها في أسياخ الشواء مع البصل والطماطم.3. اشوي اللحم على الفحم أو في الفرن وقدميها مباشرة بعد النضج | |
|