كل ماتحتاجه الانثى ل جمال ونقاء بشرتها وشعرها

فتيآت
صبآحكن جمآل ونظآرهـ


موضوعنآ اليوم شآمل ومتنوع لـ كل مآتحتآجه الآنثى
لـ جمآل ونقآء بشرتها وشعرهآ
من خلطآت طبيعيه لـ البشرهـ والشعر والجسمـ كآمل
وهنآك العديد من الاقنعهـ الخآصه بـ جميع أنوآع البشرهـ

لـ نبدآ بـ الاقنعهـ

كثيرا ما نستخدم الاقنعة.... لكن هل تعرفون كيف هي طريقة عمل القناع؟
عندما تضعين القناع على وجهك...ترسل بشرة الوجه اشارات الى الدماغ
بان مساماتها اصبحت مغلقة و لا يمكنها الحصول على الاكسجين,
و بالتالي يصعد الدم الى طبقات بشرة الوجه العليا
حاملا معه الغذاء و الاكسجين حتى تتغذى البشرة,
و عند صعوده يمتص مكونات القناع من عناصر تجميلية و فيتامينات و معادن
و ينقلها الى البشرة فتستفيد منها,
و تلاحظين الفرق عند شطفك للقناع بعد المدة المحددة
و التي تكون غالبا 10 الى 30دقيقة و هي مدة كافية...
ملاحظة/
القناع يوضع على الوجه مع تجنب منطقة ما حول العينين و الفم,
و لا تنسي وضعه على الرقبة من الامام و الخلف لتتجنبي فارق اللون.
:

قناع تبييض البشرة:
*احضري لوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة
وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
*استرخي في هذا الوقت.
*اغسليها بماء دافىء.
*جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز.
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..
ولا تستعجلي النتائج
بعد مرور 10 ايام ستلاحظين الفرق..

قناع العسل بالبصل:
يتم التحضير بإحضار عصير بصلتين مع ملعقه عسل نحل ويتم مزجهما جيدا
ووضعهما على الوجه لمدة عشرين دقيقه
ثم شطف الوجه بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الورد وفائده
القناع انه يعالج عيوب البشرهو يكسبها نضارة رووووعه

قناع للتبيض روووعة ومرة بسيط:

وهي مقدار متساوي من حليب كامل
الدسم والشوفان وفرك الوجه به ثم غسل الوجه بماء بارد
جربوا وماراح تخسرون

اقنعه تصلح لجميع انواع البشرة:
- قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان
إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق
وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق
ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر
ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة
ويزيل التجاعيد
-قناع العسل بالبصل:
يتم التحضير بإحضار عصير بصلتين مع ملعقه عسل نحل
ويتم مزجهما جيدا ووضعهما على الوجه لمدة عشرين دقيقه
ثم شطف الوجه بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الورد
وفائده القناع انه يعالج عيوب البشره
و يكسبها نضارة رووووعه
اقنعه لجمال البشرة الجافة:
- قناع عسل النحل بالكاموميل : يتم عمله بإحضار ملعقتين من الردة وثلاث ملاعق من ازهار
الكاموميل وملعقتين من عسل النحل ومزج كل المكونات السابقه وعمل دهان
يشبه الكريم يوضع على الوجه والعنق بقطعه من القماش المبلله
بنقيع الكاموميل ويترك القناع على الوجه والعنق لمدة 10
دقائق على الاقل ثم نغسله بالماء الدافئ
-قناع زيت الزيتون بالبيض: يتكون قناع زيت الزيتون من صفار بيضه
واحده مضاف إليها ملعقتان من زيت الزيتون وملعقه دقيق
وملعقتان حليب وخلط المكونات جيداوعمل دهان وطبعا الدهان بعيد
عن منطقه العين ويترك القناع على الوجه لمده 15 دقيقه على الاقل
ثم نغسل الوجه بماء دافى
-قناع عسل النحل بالخميرة:
يتكون من ملعقه عسل نحل وملعقه حليب
ومسحوق قرصين خميرة ومزج المكونات جيدا وعمل دهان للوجه والبشره
لمده 15 دقيقه على الاقل وبعدها يغسل بالماء الدافئ

للبشرة الدهنيه:
يتم تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعه قطن ومسح البشرة
برؤوس الاصابع لازالة ما يعلق بالبشرة من شوائب
للبشرة الجافة: يستخدم زيت المشمش للتنظيف بمسح البشرة بقطعة من القطن المبلل بزيت المشمش مساء
للبشرة العادية: لوسيون العسل ويتكون من ملعقة عسل نحل مع ملعقتين من حليب ساخن مع الخلط جيدا ليتكون اللوسيون
ثم المسح على الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة من القطن المبلله بالوسيون

قناع يعطيك نعومة وتألق
لجميع انواع البشرة
ثمرات من الخوخ الناضج
قشدة بالنسبة للبشرة الجافة
حليب بالنسبة للبشرة الدهنية والعادية

يهرس الخوخ هرسا جيدا بعد تقشيرها
ويضاف اليه القشدة او الحليب حسب نوعية البشرة
ويوضع على البشرة لمدة 15 - 20 دقيقة

قناع ينظف الوجه تماما من البثور والرؤوس السوداء
ويضفي على ملمسه النعومه المتناهيه
ويزيل المواد الدهنيه ويساعد على الشفاء من الكلف والنمش

اخلطي بياض بيضة واحده مع ملىء ملعقتين من العسل الابيض جيدا
ثم اضيفي اليهما ملىء ملعقة من عصير الليمون
وملىء ملعقة من مسحوق فاصوليا بيضاء او مسحوق حمص
واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف
اتركيه لمدة 20 الى 60 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر ويتبع بماء بارد

قنآع لتبيض الوجه ..
-ماي ورد. ملعقتين.
- بودر حليب نيدو مجفف.2 ملعقتين.
اخلطيه وضعيه على وجهك لين ما يجف...
استمري وراح تلاحظين الفرق

قناع كانت تستعمله النساء الفرنسيات
وهويمنع ظهور التجاعيد ويعطي اشراق ونضاره للبشره.

وهو كالتالي،قطعي تفاحه الى مربعات صغيره بعد نزع قشرتها ثم ضعيها في إناء علىنار هادئة
وصبي عليها مقدار فنجان صغير من اللبن كامل الدسم واتركي الخليط ينضج حتى يصير على شكل
قشطه سميكه في هذا الحين اتركيها جانباً لكي تبرد ثم اسكبي فوقها ملعقه صغيرة من زيت اللوز
واخلطيه جيداً استعملي هذا القناع لمدة 20 دقيقة على الوجه والعنق ثم اغسلي بالماء البارد .

وصفه للبشره مجربه
تقول لي وحده اتركو الكريمات واستعملوا هذي الوصفه بالاسبوع مرتين او ثلاث
تمره+ صفار بيضه + عصير ليمون
تفرك التمره حيل واذا كانت البشره ناشفه تضعي عليها ملعقه صغيره
" زبده " وبعدين صفار البيضه وتخلطينها وبعد كذا تحطيها
قناع على الوجه لمده ساعه او اكثر بعدين
تفركينها وتغسلين بما بارد وتدهني الوجه بماء الورد 0
اذا كانت البشره دهنيه ما تضيفي " الزبده "
حطي عصير ليمونه 0 انشالله تعجبكم 0

:

يتبـــع
للعنايه بالبشره
طبعا خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب
والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......
الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى


خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية
المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون
تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك

قناع لنضاره الوجه
إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 20ـــ60 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره
***************
وصفة لشـد البشرة ,,,,,
قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد
هذه الوصفة مجربة من صديقتي اخبرتها بها
خبيرة في الصالون وصدقوني بشرة صديقتي تحسنت كثيرا
واصبحت اكثربياض واشراق وعشان كذا سألتهاواعطتني
الوصفةهذه وحبيت انكم تجربوها معاي


قناع لاصحاب البشره الجافة
وهو يعطي مفعول ملحوظ
يطري البشره ويغذيه فجربيه عساه ينفعك
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي
***********
قناع لتبيض الوجه ونضآرته
ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.

قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره ..
يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه


لوسيون الخيار
حيث يغسل ثم يعصر بالعصاره وبقشره ثم يمسح الوجه والرقبه بالسائل الاخضر
ويترك ليجف او تنامين فيه بالليل والصباح شوفي وجهك
ولاارررررررررررررروع واستخدميه على الاقل اسبوع حتى تري النتيجه فسوف
يصبح الوجه ابيض مع الوقت صافي ومشدود

وصفة لأزالة صفرة الوجه
وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون)
لمدة اسبوعين وانشالله راح تزول صفرة الوجه


للرقبة بيضاء :
اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماي وضيفي له عسل ودلكي الرقبه
وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف
ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب وبشريني بهاالرقبــــــــــــــــه

لتر طيب البشرة الجافة
قناع البيض و زيت اللوز
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت الوز و ضعيها على الوجه
و العنق مدة30 دثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.

قناع الزبادى والخيار لتبيض الوجه
ملعقتين كبيرتين من الزبادىبادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد (20)دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد

قناع الخضار للاحتفاظ بوجه نقي .
.جزر+بطاطس+خيار+نصف ملعقه نشا+نصف ملعقه حليب
باودر..تخاط الخضار بالخلاط جيداً تم يضاف لها الحليب والنشاء وتقلب ثم تضع على الوجه ويترك
ويزال كما بالقناع الاول

قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء .
..انت مخيره اختي بين الاتى .نخاله +عصير
ليمون..نخاله+بياض بيضه..نخاله +عسل
قناع الفاصوليا...
تطحن الفاصولياوتعجن بالماءوتضع على الوجه وهي تفيد لتنقيه البشره ونضارتها

قنآع لـ بشره ناعمه كالحرير
للحصول على بشره صافيه وكالحرير يمكنك اتباع الوصفه التاليه:
احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها نصف ملعقه من العسل
وضعي عليه كميه من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه على الوجه واتركيه من
10الى 15 دقيقه وسوف تلاحظين الفرق


قناع لذوات البشرة اللى تكثر فيها القشور
والتى تظهر بين العينين اعلى الانف
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة
حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج,,
وهذا القناع هو
ضعي ملعقة صغيرة زيت لوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجة
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة وقد استخدمتها اختى وفعلا لاحظت الفرق


هنا خلطه روعه لنضارة الوجه اتمنى تعجبكم ...
الخلطه هي ... ملعقة صغيره حبه سوداء مطحونه
بياض بيضه _ ملعق صغيره ماء ورد _ وقطرات من زيت اللوز الحلو
بس على فكره لابد تستخدم الحبه السوداء مباشره بعد طحنها لانها من الزيوت الطياره

قناع تبييض البشرة:
*احضري لوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
*استرخي في هذا الوقت.
*اغسليها بماء دافىء.
*جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز.
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين
الفرق..

جمال اليدين جزء لا يتجزأ من جمال حواء
و النصيب الذى تناله يداك من العناية يجب ألا يقلل بأى حال من الأحوال
عن نصيب وجهك لكى تزدادى جمالا .

غسول من الطماطم ـ لجمال يديك
المكونات
ـ عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً ( حمراء ـ مستوية ).
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
التحضير والاستعمال
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ، ويخلط معها باقي المكونات.
ويعبأ الخليط في زجاجة ، تحفظ بالثلاجة. يجب رج الزجاجة
قبل الاستخدام ، كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر
من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات.

كريم دقيق الذرة ـ يناسب بشرة اليدين الحسّاسة
المكونات
ـ 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.
ـ 2 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 285 مل ماء ورد.
التحضير والاستعمال
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق
مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار.يستمر
التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة.. ثم يضاف إليها ماء
الورد تدريجياً ، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك.
يعبأ المتسحضر في زجاجة.
هذا المستحضر يمكن استخدامه بأمان مع ذوات البشرة الحساسة.

غسول عسل النحل لجمال اليدين
المكونات
ـ 2|1 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.
ـ2|1 ملعقة صغيرة خل أبيض.
التحضير والاستعمال
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلط مع
باقي المكونات. يحفظ المستحضر في زجاجة

كريم مسائي من الزيوت ـ للأيدي الجافة
المكونات
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوز.
ـ 2|1 ملعقة كبيرة جلسرين.
التحضير والاستعمال
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاً جارياً
ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت ، ويقلّب الخليط
جيداً.. ثم يحفظ في زجاجة.
يُدلّك هذا المستحضر باليدين كل مساء.. ويلاحظ أثره
الطيب على بشرة اليدين. بعد أول مرة من الاستعمال

غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما
المكونات
ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
ـ 3 ملاعق صغيرة جلسرين.
ـ 1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى.
ـ 10 نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير والاستعمال
يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء
البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الاُخرى... يقلب
الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة
مرات.
يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يومياً.. وهو
يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.

غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين
المكونات
ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد.
ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين.
ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي..
ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج
عدة مرات.
إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال
المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال
هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض
الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر
طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.

كريم البيض ـ لتغذية اليدين والأظافر
المكونات
صفار بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة زيت عباد الشمس.
ـ 1 ملعقة صغيرة من الطين الإسوانلي.
التحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً لصنع عجينة.
يُدّلك الخليط باليدين وفيما فوق وتحت الأظافر،
ويُترك حتى يجف.. ثم يشطف بالماء.
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر
والحفاظ على رطوبتها الطبيعية

السكر والليمون ـ لتنظيف اليدين
المكونات
ـ عصير ليمون طازج.
ـ سكر أبيض.
التحضير والاستعمال
يضاف قليل من السكر لراحة إحدى اليدين ، ويضاف باليد
الاُخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر.. تُدلّك اليدين
بهذا الخليط تدليكاً وافياً. لبضع دقائق.
يعمل هذا المستحضر على التخلص من أي صبغات أو
رواسب باليدين مما يجعلهما نظيفتين بيضاوين.

الشعير واللبن ـ لنعومة وتنظيف اليدين
المكونات
ـ شعير مطحون.
ـ لبن.
التحضير والاستعمال
تُوضع كمية من الشعير براحة إحدى اليدين ، ويصب عليها كمية
من اللبن ، ويستخدم هذا الخليط في تدليك اليدين لبضع دقائق..
ثم تشطف اليدان بالماء الفاتر. يعمل هذا المستحضر على تنظيف
اليدين كما أنه يكسبهما نعومة ولمعاناً.

• زيت اللوز الدافىء لنعومة الأيدى و الكوعين :
ثبت نجاح إستخدام زيت اللوز الدافىء كدهان للأيدى و الكوعين
فى إزالة الخشونة و عودة الجمال لليد مع مراعاة تجفيف الأيدى و الكوعين
عقب الإستخدام و أن يتم ذلك بمعدل ثلاث مرات يوميا على الأقل
لمدة أربع أسابيع و عندها ستنتهى خشونة الأيدى و الكوعين إللى غير رجعة..
• عصير الليمون لإزالة بقع اليدين:
قد يعلق باليدين بعض البقع التى تشوه جمالهما
و ثبت جدوى تدليك اليدين بعصير الليمون لإزالة بقع اليدين.
• كريم الليمون لجمال يديك:
يصف الطب الشعبى كريم الليمون للحفاظ على جمال اليدين
و القضاء على الخشونة و مقاومة التشققات و يتكون كريم الليمون
من ملعقة الأنولين المجفف و ملعقة من زيت المشمش و ملعقة من زيت الخروع
و ملعقة من عصير الليمون الطازج و ملعقة من نقيع عشبة الليمون العادى
و يتم عمل الكريم بإذابة الأنولين فى برطمان موضوع على ماء ساخن
ثم إضافة الزيوت السابق ذكرها ثم نقيع عشبة الليمون
ثم إخراج المزيج من الحمام المائى و نضع الغطاء المحكم على البرطمان
ثم نترك المزيج حتى يبرد و يستخدم بعد ذلك ككريم.

• لوسيون زهر البليسان لتطرية اليدين و لنعومة الكوعين:
يستخدم لوسيون زهر البليسان كعلاج فعال لتقشف اليدين و الكوعين
حيث يعمل على التطريه و التنعيم للبشرة و إزالة الشقوق التى قد تكون فى الكوعين
و يتكون اللوسيون من ملعقة من نقيع زهر البليسان و ملعقة من حليب اللوز
و ملعقة من زيت المشمش و نصف ملعقة من زيت اللوز و ملعقة من زيت الزيتون
و مزج المكونات جيدا على البارد فى برطمان زجاجى صغير
و يستخدم اللوسيون لتدليك اليدين و الكوعين بمعدل مرتين مرة صباحا و مرة مساء.


يتبع

حمـــآمآت الزيــت لـ البشــرهـ



حمام ( زيت الياسمين ) لنعومة البشرة :
المكونات :
1 - من ثلاثة إلى أربعة ملاعق كبيرة من ( زيت الياسمين ) .

2 - 285 ملي لتر من ( الكحول النقي ) .

3 - 425 ملي لتر من ( زيت الخروع ) .

التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة ، ثم يضاف كمية بسيطة – لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة – من المستحضر لماء الحمام .

حمامات من زيوت مختلفة لنعومة البشرة وجمالها :
المكونات :
يمكن الاستفادة من العديد من الزيوت النباتية والعطرية بإضافتها لماء الحمام .

فمن خلال عمل هذه الحمامات بصفة منتظمة تعمل هذه الزيوت على تجميل الجسم
لما تضفيه على البشرة من نعومة ونضارة وحيوية ، ذلك بالإضافة لانتفاع الجسم
ببعض الفوائد الصحية المعروفة عن هذه الزيوت .

ويكون عمل هذه الحمامات بإضافة بضع نقاط من الزيت لماء الحمام سواء كان بارداً أو دافئاً .

وهذه أمثلة لبعض الزيوت المستخدمة في عمل الحمامات :
1 – ( زيت الزيتون ) ، وهو من أفضل الزيوت لعمل الحمامات .

2 – ( زيت الخروع ) .

3 – ( زيت اللوز ) .

4 – ( زيت الاُفوكادو ) .

5 – ( زيت كبد الحوت ) .

6 – ( الجلسرين ) .

7 – ( زيت الياسمين ) .

8 – ( زيت العُصفُر ) .

9 – ( زيت السمسم ) .

10 – ( زيت بذر الكتان ) .

11 – ( زيت عباد الشمس ) .

12 – ( الزيت التركي الأحمر ) .

13 – ( زيت الورد ) .

ثانياً : حمّامات الأعشاب :
إن إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية
وانتعاشية بالإضافة إلى فوائد الحمام ذاته كوسيلة للتنظيف ، وأيضاً كوسيلة
للتداوي من بعض الأمراض .

ولهذه الحمامات المائية المتكررة فوائد صحية عديدة سواء كانت ساخنة أو
دافئة أو باردة ، فإنها إحدى صيحات العلاج في الوقت الحالي ، وهو العلاج
بالماء .

ويستخدم في حمامات الأعشاب الماء الساخن ، أو الدافىء ، أو البارد ،
أوالمثلج ، لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء
لزيادة الانتفاع بفوائدها .

ويضاف العُشب إلى ماء الحمام بوسائل مختلفة تشمل :
1 - المستحضرات :
مثل الوصفات التالية التي تعتمد على الأعشاب .

2 - منقوع الشاي :
و يحضّر بإضافة ملعقتين كبيرتين من العشب إلى فنجان مغلي ، ويترك العشب
لينقع بالماء ( 15 - 20 ) دقيقة ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف لماء الحمام .

ويمكن إمرار الماء الساخن من الصنبور على جورب يحمل العشب ويعلق أسفل
الصنبور بحيث يمر الماء على العشب في طريقه إلى ( البانيو ) فيأخذ معه
شيئاً من مادة العشب الفعالة .

وتشتمل الفوائد العامة لحمامات الأعشاب على ما يلي :
1 - تليين وتجميل أنسجة الجلد .

2 - تنشيط الدورة الدموية .

3 - زيادة حيوية الجسم .

4 - تلطيف الجسم ، وإزالة توتر العضلات ، وتسكين الآلام .

5 - تقوية عظام الجسم .

6 - تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية .

7 - تخفيض حرارة الجسم المرتفعة .

8 - تهدئة الأعصاب .

9 - تعمل كمطِّهر للجسم .

10 - تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه .

11 - المساعدة على الشفاء من بعض الأمراض .

12 - تقوية الجسم بصورة عامة .

حمام ( المريمية ) المُجدد للشباب :
المكونات :
1 - 15 , 1 لتر من ( الماء المغلي ) .

2 – ملعقتان كبيرتان من ( نبات المريمية المجفف ) .

3 - ملعقتان كبيرتان من ( ملح الطعام ) .

4 - ملعقتان كبيرتان من ( بيكربونات الصودا ) .

5 - ملعقتان كبيرتان من ( صابون مبشور ) .

6 - ملعقتان كبيرتان من ( النشا ) .

التحضير والاستعمال :
يُغلى ( الماء ) في إناء ، وتُضاف إليه ( المريمية ) ، ثم يُغطى الإناء ،
ويستمر الغليان لمدة ( 15 ) دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك
لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز .

ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً ، ثم يخلط ( الملح ) و ( الصودا ) و (
الصابون ) و ( النشا ) خلطاً جيداً ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام .

ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة ( 10 ـ 15 ) دقيقة ، وبعد هذه
المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام ، ويظل المستحم مسترخياً بماء
الحمام لمدة ( 15 ) دقيقة أخرى .

و للحصول على نتائج طيبة ، يُجري هذه الطريقة من الاستحمام على مرحلتين ،
حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة ،
بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه
وخروج الرواسب منها .

حمام ( نبات الشيبة ) لتهدئة الأعصاب :
المكونات :
1 - ثلاث حفنات من اليد من ( أوراق نبات الشيبة المُخرّطة ) .

2 – 7 , 1 لتر ماء مغلي .

التحضير والاستعمال :
توضع ( أوراق النبات ) في إناء ، ويُصبُّ ( الماء المغلي ) فوقها ، ثم
يُغطى الإناء ، ويترك لمدة ( ساعة ) للحصول على منقوع مركز ، ثم يعبأ هذا
المنقوع في زجاجة لحفظه .

يضاف من منقوع العشب حوالي ( 570 ) ملي لتر إلى ماء الحمام ، ويسترخي المستحم بالماء لمدة ( 15 - 20 ) دقيقة .

يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء ، ولذلك يفضل
عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق .

حمام ( العسل والشوفان ) لأغراض التجميل :
المكونات :
1 - ملعقة كبيرة من ( العسل ) .

2 - ملعقة كبيرة من ( الشوفان المطحون ) .

التحضير والاستعمال :
يُوضع ( العسل ) مع ( الشوفان ) في ( برّاد ) ويعلق البرّاد أسفل صنبور
المياه بحيث يندفع الماء الساخن إلى البراد ويهبط منه إلى ماء الحمام ،
فيذيب ( العسل ) و ( الشوفان ) ويحملهما معه إلى ( البانيو ) .

ثم يسترخي المستحم في هذا الحمام لمدة ( 15 ) دقيقة على الأقل .

حمامات من أعشاب مختلفة :
يضاف منقوع هذه الأعشاب إلى ماء الحمام ، ويحضر المنقوع بالطريقة التي سبق توضيحها .

حمام ( النعناع ) لتطرية الجلد :
الفوائد :
1 - يطري الجلد ويجمله .

2 - يجلب النشاط والحيوية .

3 - يعطي إحساساً بالانسجام .

4 - يزيد من فاعلية ماء الحمام كمنظِّف للجسم .

حمام ( آذان الحمار ) لعلاج شحوب الوجه :
الفوائد :
1 - ينشط الدورة الدموية .

2 - يسكن الآلام ( كآلام الروماتيزم ) .

3 - يقوي العظام .

حمام ( البابونج ) وهو من أفضل حمامات التجميل :
الفوائد :
1 - يليّن ويُجمِّل الجلد .

2 - يهدىء الأعصاب .

3 - يزيل التقلصات ، ويبعث على الاسترخاء .

حمام ( البابونج والموستاردة ) :
المكونات :
1 - ثمانية ملاعق كبيرة من ( بودرة الموستاردة ) .

2 – ثمانية ملاعق كبيرة من ( زهور البابونج المجففة ) .

3 – 15 , 1 لتر من ( الماء المغلي ) .

التحضير والاستعمال :
توضع ( زهور البابونج ) في إناء ، ويُصبّ فوقها ( الماء المغلي ) ، ثم
يُسخن الإناء لمدة ( 30 ) دقيقة ، ثم يُرفع من على النار ، ويترك لمدة (
ساعة ) للحصول على منقوع مركز .

ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه ( بودرة الموستاردة ) مع التقليب حتى تذوب ( البودرة ) .

يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل ( 570 ) ملي لتر إلى ماء الحمام ، ومدة الحمام هي ( 15 ) دقيقة .

ويعتبر هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية ،
كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها .

حمام ( الأعشاب البحرية ) وفوائده العظيمة :
تحمل الأعشاب البحرية عظيم الفوائد للجسم ، فعلاوة على تأثيرها الجمالي
من خلال إضافتها لماء الحمام حيث تغذي الجلد وتكسبه نعومة وجمالاً
فقد وجد كذلك أنها تحتوي على مواد مضادة للروماتيزم ( الروماتويد ) على وجه الخصوص .

ولهذا السبب نجد أن الإصابة بـ( الروماتيزم ) تكاد تنعدم بين أفراد الشعب
الياباني ، نظراً لإقبالهم على تناول الأعشاب والمأكولات البحرية ضمن
غذائهم اليومي .

ثالثاً : حمامات الخل :
حمام ( خل التفاح ) للصحة والجمال :
المكونات :
وجد أن خل التفاح له قيمة صحية عظيمة يشيد بها خبراء الطب الطبيعي ، وإذا
أضيف لماء الحمام حوالي ( ملعقتين كبيرتين ) فإنه يبعث النشاط في الجسم ،
ويزيد من مناعته للمرض ، ويخلص الجلد من الرواسب والسموم ، ويُجمّله بوجه
عام .

حمام ( الخل وإكليل الغار ) لتجديد النشاط والحيوية :
المكونات :
1 - ثمانية ملاعق كبيرة من ( أوراق إكليل الغار المفرومة ) .

2 - 570 ملي لتر من ( الماء المغلي ) .

3 - 570 ملي لتر من ( خل التفاح ) .

التحضير والاستعمال :
توضع ( الأوراق ) في إناء ويُصبّ فوقها ( الماء المغلي ) ثم يُغلق الإناء ،
ويترك لمدة ( 30 ) دقيقة للحصول على منقوع مركز ، ثم يضاف للإناء ( خل
التفاح ) ، ثم يصفى المستحضر ، ويعبأ في زجاجة .

يضاف من المستحضر ( 570 ) ملي لتر إلى ماء الحمام ، وتتراوح مدة الحمام من ( 15 - 20 ) دقيقة .

يعمل هذا الحمام على زوال الإجهاد والإرهاق وتجديد النشاط والحيوية .

حمام ( الخل والريحان ) للانتعاش والتجميل :
المكونات :
1 - أربعة ملاعق كبيرة من ( أوراق النعناع المجففة ) .

2 - ملعقتان كبيرتان من ( أوراق الريحان المجففة ) .

3 - 570 ملي لتر ماء .

4 - 570 ملي لتر خل التفاح .

التحضير والاستعمال :
يُسخّن ( الماء ) و ( خل التفاح ) حتى الاقتراب من درجة الغليان ، ثم تضاف ( الأوراق ) .

ويستمر التسخين مدة ( 10 ) دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك
مدة للحصول على منقوع مركز ، ثم يُصفى المنقوع ، ويحفظ في زجاجة .

يضاف من هذا المنقوع حوالي ( 285 ) ملي لتر إلى ماء الحمام .

حمام ( الخل والعنبر ) للتقوية وتجديد النشاط :
المكونات :
1 - 570 ملي لتر من ( الخل الأبيض المغلي ) .

2 - 570 ملي لتر من ( رؤوس أزهار نبات العنبر ) .

التحضير والاستعمال :
توضع ( الزهور ) في إناء ، ويُصبّ فوقها ( الخل المغلي ) ، ثم يغطى الإناء ، ويغلق بإحكام ، ويُرجّ عدة مرات طوال اليوم .

وبعد مضي ( 15 ) يوماً ، يصفى منقوع ( الزهور ) في الخل ، ويعبأ في زجاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بمعدل ملء فنجان لكل حمام .

لهذا الحمام فائدة عظيمة فهو مقوٍ للجسم ومجدد للنشاط ، علاوة على أنه يضفى
على ماء الحمام لوناً أزرق مما يجعل المستحم يشعر بالمتعة والانسجام كأنه
يستحم في بُحيرة .

رابعاً : حمامات اللبن :
استخدم اللبن منذ زمن بعيد كمادة مُجمِّلة ومغذية من خلال إضافته للحمامات ،
وتتركز فائدة هذه الحمامات في تطرية الجلد وإكسابه النعومة والحيوية مما
يجعله أكثر مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات .

وهذه أمثلة لبعض حمامات اللبن .

حمام ( اللبن الزبادي ) لتطرية الجلد :
ويعمل هذا الحمام بإضافة ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي إلى
ماء الحمام ، كما يمكن الاستعاضة عن الزبادي بإضافة بودرة اللبن .

حمام ( اللبن واللوز ) :
المكونات :
1 – ستة عشر ملعقة كبيرة من ( طحين اللوز ) .

2 - ستة عشر ملعقة كبيرة من ( عرق الطيب ) .

3 - 570 ملي لتر من ( اللبن ) .

التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات خلطاً جيداً ، ثم تُعبأ في زجاجة ، وتحفظ بالثلاجة ، ويستعمل هذا الخليط بمعدل ملء فنجان لكل حمام ماء دافىء .

وبالإضافة لمفعول هذا الحمام المُجمِّل والمجدد للنشاط والحيوية ، فإنه يبعث كذلك في النفس الانسجام والسكينة والزهو .


الحمام الزيتي لتجميل الجسم
المكونات :
2 بيضة . 16 ملعقة كبيرة زيت زيتون . 8 ملاعق كبيرة زيت ذرة . 8 ملاعق كبيرة زيت لوز
.3 ملاعق صغيرة عسل نحل . 8 ملاعق كبيرة كحول نقي .16 ملعقة كبيرة لبن .
2 ملعقة صغيرة صابون مبشور .
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض مع العسل والزيوت ثم يقلب الخليط مع إضافة الكحول واللبن والصابون..
يُعبّأ المستحضر في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة . تُضاف كمية صغيرة من هذا الخليط
لماء الحمام الدافىء ، ويخلط بالماء ، مع تجنب استخدام ماء ساخن .
هذا الحمام قد يكون مرتفع التكاليف ،
إلاّ أن له فوائد جمالية عظيمة تفوق بكثير فوائد المستحضرات
التي تباع بالمحلات لعمل الحمامات..
حيث تعمل الزيوت والبيض على ترطيب الجلد وتغذيته
بينما يعمل العسل على تليين الجلد وإكسابه النعومة والحيوية..
كما يساعد الكحول على التقوية والتنشيط..
أما اللبن فهو من أعرق وأقوى وسائل التجميل المعروفة..

حمام زيت الياسمين ـ لنعومة البشرة
المكونات :
3 ـ 4 ملاعق كبيرة زيت ياسمين . 285 مل كحول نقي . 425 مل زيت خروع .
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة .
يضاف كمية بسيطة من المستحضر لماء الحمام ( لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة ) ..


وبـ الآخير ....
اتمنى ان اكون وفقت في تقديم ما يرضي الجميع
بـ هذآ الملف الشآمل

:
مودتي