فوائد العدس

موضوع: فوائد العدس الجمعة يوليو 16, 2010 8:11 pm

السلام عليكم

فوائد العدس:
1ـ
يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم 0
2ـ يحتوي على
فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب 0
3ـ غنّي بالمعادن مثل
الحديد , الفسفور , والكالسيوم 0
4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز
العصبي 0
5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان 0
6ـ يساعد في تقوية
الدّم 0
7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك 0
8ـ يفيد في زيادة
وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان 0

» فوائد الملوخيه
» فوائد الفول
» فوائد الزنجبيل للشعر
» فوائد الزنجبيل بالصور
» فوائد الفلف الاخضر